Movement coach
Travel to your inner well
Where attention goes, energy flows.
Ich sehe mich als deine Begleiterin auf dem Weg zu innerer Klarheit, Ausdruck und Lebendigkeit.
In meiner Arbeit verbinde ich Meditation, Yoga, Somatic Movement, Ecstatic Dance, kreative Workshops und 1:1 Coaching, um Räume für Bewusstheit, Balance und persönliche Transformation zu öffnen.
Gemeinsam mit einem erfahrenen Netzwerk aus Musiker:innen, Coaches und Bewegungskünstler:innen – gestalten wir Formate, die Körper, Geist und Herz in Bewegung bringen. Unsere Angebote schaffen Verbindung, Erdung und Inspiration – für Menschen, Teams und Orte, die sich entfalten wollen.
Meditation & Yoga
Atem, Stille, Präsenz.
Ich leite Meditationen mit Fokus auf Atemarbeit, Visualisierung und Achtsamkeit, ebenso wie Vinyasa Flow & Somatic Yoga mit Schwerpunkt auf dem fühlenden Körperbewusstsein.
Unter dem Leitsatz “Where the breath goes - the energy flows”
gestalte ich Sessions in Hotels und Retreat-Locations, in Kooperation mit Tourismusverbänden und regionalen Partnern, sowie in individuellen 1:1-Settings.
somatic Creative Performance
Klarheit beginnt im Körper.
In meinen 1:1- und Gruppen-Sessions begleite ich Menschen dabei, ihre Kreativität, Ausdruckskraft und innere Präsenz zu entfalten – von innen nach außen.
Unter dem Leitsatz „stop making sense“ entsteht ein Raum für Transformation:
Wut kann zu Trauer werden, Bewegung zu Stille, Ausdruck zu Klarheit.
Diese Arbeit verbindet somatische Achtsamkeit und Körperbewusstsein (Feldenkrais, intuitive Bewegung) mit Improvisation & Performance, freiem Tanz und (Mu-shin) No Mind-Tanz.So wird der Körper zum Resonanzraum für Kreativität – und der Weg zu Leichtigkeit, Klarheit und schöpferischer Kraft öffnet sich.
#somaticdance
Natur Meditationen
In der Natur – und mit deiner Natur.
In meinen Natur Meditationen öffne ich Räume, um zu fühlen, wahrzunehmen und wieder in Einklang mit dem eigenen Rhythmus zu kommen.
Durch achtsame Bewegung, Atem und Stille entsteht Verbindung – zu dir selbst und zur Natur als lebendigem Spiegel deiner inneren Welt.
Wenn wir uns der Natur zuwenden, wird sie zur Lehrerin für Präsenz, Kraft und Wandel.
Im Fühlen wächst Resilienz, im Wahrnehmen entsteht Ruhe – und im Dasein zeigt sich Kreativität.
Denn Natur ist die schönste Kunst.
Diese Sessions eignen sich für Retreats, Events oder Teams, die natürliche Achtsamkeit und regenerative Energie in ihre Praxis einladen möchten.
TRAVEL TO YOUR INNER WELL
Ich arbeite mit vielen inspirierenden Menschen zusammen –
unter anderem mit Katarina Lajcakova, deren Superkraft es ist, Visionen und Philosophien in lebendige Bilder zu verwandeln.
#somaticart
Was uns verbindet?
Die Liebe zur Natur – und die Sehnsucht, in Bewegung zu wachsen.
Gemeinsam überwinden wir innere Berge, durchqueren Täler
und lernen, in jedem Schritt präsent zu sein.
DANCE WITH LIFE
Ich glaube daran, dass jeder Mensch ein inneres Feuer trägt, das ihn nährt –
und dass durch die Verbindung unserer Kräfte Großes entstehen kann.
UPCYCLING YOUR DREAM
Begib dich auf die Reise zu deiner eigenen inneren Quelle –
durch Bewegung, Achtsamkeit und den Mut, dich auszudrücken.
HOLD THE VISION. TRUST THE PROCESS.
